Kaip apšvietimas veikia nuotaiką ir suvokimą
Kodėl kai kurios erdvės atrodo jaukios ir svetingos, o kitos – vėsios ir uždaros?
Apšvietimo psichologija galėtų atlikti tam tikrą vaidmenį.
Lengva nuvertinti apšvietimo vaidmenį kuriant interjero dizainą. Tačiau šviesos pasirinkimas gali turėti didelės įtakos suvokimui ir nuotaikai.
Apšvietimo psichologija palengvina supratimą, kaip žmonės reaguoja į šviesą intelektualiai ir emociškai. Suvokę, kaip įvairios apšvietimo parinktys veikia žmones, galite pakeisti kambario apšvietimą, kad jis atitiktų jo paskirtį.
Nors yra daug psichologinių aspektų, galinčių turėti įtakos tam, kaip matome šviesą, labai svarbu atsižvelgti į šviesos padėtį, taip pat į jos ryškumą, spalvą ir sodrumą.
Padėties nustatymo efektai
Pirma, apšvietimo išdėstymas erdvėje gali turėti įtakos tam, kaip lankytojas jį suvokia ar naudoja.
„Aukščiau akių lygio esantis apšvietimas gali sukurti santūrumo jausmą ir sukurti formalesnę atmosferą“, – pataria TCP. Kita vertus, žemesnis nei akių lygis apšvietimas gali paskatinti asmeninės svarbos jausmą ir sukurti laisvesnę aplinką.
Kitas veiksnys yra šviestuvų padėtis erdvėje. Apšvietimas aplink kambario kraštus gali sudaryti įspūdį, kad jis didesnis. Įtemptą nuotaiką gali sukelti centrinė, ryški šviesa.
Akcentinio apšvietimo metodai yra dar labiau vietos reikšmės įrodymas. Priklausomai nuo to, kaip arti šviesos yra prie sienos, apšvietimo metodai, pvz., sienų apdirbimas ir sienų plovimas, atkreipia žiūrovo dėmesį į tam tikrus komponentus.
Ryškumo efektas
Be to, šviesos ryškumas arba pritemdymas gali pakeisti tai, kaip matome erdvę.
Pagrindinis šviesos panaudojimas yra objektų matymas, kurį lemia ryškumas. Šviesos gebėjimas atlikti šį vaidmenį psichologiškai veikia žiūrovą.
Robertas Davisas, kognityvinis psichologas, turintis daktaro laipsnį, tvirtina, kad ryški šviesa „padeda įprasminti aplinką... padaro ją malonesne erdve“. Rečiau vertiname erdvę, jei nėra pakankamai apšvietimo, kad suvoktume, kas vyksta.
Santykinis lempos ryškumas, palyginti su aplinkine šviesa, taip pat gali turėti psichologinį poveikį žmonėms, rašoma žurnale Electrical Contractor straipsnyje. Pavyzdžiui, maisto prekių parduotuvėje santykinis lentynų, kuriose laikomi užkandžiai kasos eilėje, ryškumas gali atkreipti į juos dėmesį.
Be to, ryškumas daro didelę įtaką mitybos įpročiams. Esant silpnam apšvietimui labiau norisi nesveiko maisto, nes nesijaučiate toks sąmoningas.
Vieno tyrimo duomenimis, pietaujantys restoranuose su prastu apšvietimu užsisakė 39 procentais daugiau kalorijų nei valgantieji restoranuose su geresniu apšvietimu. Be to, žmonės, užsisakantys maistingą maistą, dažniau būdavo gerai apšviestose vietose.
Spalvos ir sodrumo įtaka
Galiausiai, šviesos atspalvis arba spalva ir jos intensyvumas turi įtakos tam, kaip apšvietimas veikia nuotaiką.
Pavyzdžiui, mėlyna šviesa gali padidinti produktyvumą dienos metu. Remiantis UNC Kenan-Flagler verslo mokyklos esė apie darbo vietos apšvietimą,
Protų šturmo erdvėse patartina naudoti dienos šviesą arba vėsią mėlynos spalvos šviesą, nes jos padidina dėmesingumą ir produktyvumą.
Kviečiantis baltas apšvietimas idealiai tinka susitikimų erdvėms.
Pertraukų kambariuose geriausiai veikia šilta, nuo rausvos iki gelsvos spalvos šviesa, nes ji skatina jaukią nuotaiką.
Dėl to, kad mėlyną šviesą dažnai skleidžia elektroniniai prietaisai, mokslininkai neseniai ištyrė jos poveikį.
Remiantis Harvardo sveikatos laiške, mėlyni bangų ilgiai, kurie yra naudingi dieną, nes pagreitina reakcijos greitį ir nuotaiką, labiausiai trikdo naktį.
Pasirinkite mėlyną šviesą arba dienos šviesą, jei renkatės apšvietimą dienos darbo vietai. Jei kuriate privatesnę erdvę, kuri bus naudojama naktį, rinkitės silpnas šviesas su rausvu atspalviu.
Tačiau vienas 2017 m. tyrimas parodė, kad atspalvio, sodrumo ir ryškumo sąveika gali turėti įtakos širdies susitraukimų dažniui ir jausmams.
Remiantis tyrimu, didžiausią emocinį poveikį turėjo raudoni, intensyvūs ir ryškūs atspalviai. Emocijas paveikė ir mėlyna spalva, bet tik tada, kai ji buvo stipriai prisotinta.
Kokie kiti veiksniai turi įtakos apšvietimo psichologijai?
Apšvietimo psichologija yra sudėtinga, nes kiekvieno žmogaus suvokimas yra unikalus.
Remiantis tyrimais, šviesos ir spalvos įtaka dažnai labiau priklauso nuo individualios reakcijos, o ne nuo surištų biologinių polinkių.
Tačiau individualias reakcijas į šviesą įtakoja subjektyvi istorija, visuomenės normos ir aplinkos tendencijos.
Robertas Davisas nurodo, kad mes interpretuojame kambario apšvietimą atsižvelgdami į ankstesnę patirtį, remdamiesi Kaplano ir Kaplano tyrimais.
Jei kambario apšvietimas mums yra pažįstamas, mes nesąmoningai sukuriame „protinį atitikmenį“, kuris padeda mums prisiminti, ką reiškia toks apšvietimas.
Šie protiniai atitikimai veikia kaip trumpieji žingsniai, padedantys mums greitai suprasti aplinką. Ir kuo greičiau suvoksime kambario apšvietimą, tuo didesnė tikimybė, kad jį vertinsime palankiai.
Neįmanoma atsižvelgti į visus apšvietimo padarinius smegenų funkcijoms. Tačiau vis dar matome žmonių reakcijos į šviesą modelius ir galime būti tikri, kad pakankamai žmonių dalijasi šiais ryšiais, todėl apgalvoti apšvietimo sprendimai yra naudingi.
