Kalbant apie apšvietimą, yra daug galimybių, tačiau dažniausiai naudojamos dvi yra LED ir fluorescencinės lempos. LED šviestuvai pastaraisiais metais tampa vis populiaresni, tačiau kurio tipo šviesa tinka jūsų akims – LED ar fluorescencinė?
Pirmiausia pažiūrėkime, kuo šie žibintai skiriasi. Liuminescencinės lempos veikia naudojant vamzdelį, užpildytą inertinėmis dujomis ir nedideliu kiekiu gyvsidabrio garų. Kai elektros srovė praeina per dujas, ji jonizuoja gyvsidabrio garus ir gamina ultravioletinę šviesą. Tada ši ultravioletinė šviesa sužadina fosforą, padengtą vamzdžio viduje, o tai savo ruožtu sukuria matomą šviesą.
Kita vertus, LED lempos yra sudarytos iš puslaidininkinių medžiagų, kurios skleidžia šviesą, kai per jas praeina elektros srovė. Skirtingai nuo fluorescencinių lempų, jose nėra gyvsidabrio ar kitų toksiškų medžiagų ir jos gali tarnauti daug ilgiau.
Dabar pažiūrėkime, kokį poveikį šios lemputės daro mūsų akims. Nors fluorescencinės lempos gali neigiamai paveikti akis, ypač jei jos mirksi arba skleidžia aukštą zvimbimo garsą, LED lemputės paprastai yra švelnesnės akyse. Jie taip pat turi didesnį spalvų perteikimo indeksą (CRI), o tai reiškia, kad jie gali tiksliau atvaizduoti spalvas, palyginti su fluorescencinėmis lempomis.

https://www.benweilighting.com/professional-lighting/led-tube-lighting/12w-led-tube.html
Tyrimai taip pat parodė, kad LED lemputės skleidžia mažiau mėlynos šviesos nei fluorescencinės lempos. Yra žinoma, kad mėlyna šviesa ypač kenkia mūsų akims, nes ji gali įtempti akis ir sutrikdyti miego įpročius. Taip yra todėl, kad mėlyna šviesa turi trumpą bangos ilgį ir didelę energijos išeigą, o tai reiškia, kad ji gali prasiskverbti giliau į akį.
Taip pat verta paminėti, kad LED lemputės neskleidžia UV spinduliuotės, kuri didelėmis dozėmis taip pat kenkia mūsų akims. Nors fluorescencinės lempos skleidžia mažai UV spindulių, paprastai to nepakanka, kad būtų padaryta didelė žala.
Tačiau svarbu nepamiršti, kad ne visos LED lemputės yra vienodos. Kai kurios žemos kokybės LED lemputės gali skleisti daugiau mėlynos šviesos arba turėti mažesnį CRI, o tai reiškia, kad jos gali būti ne tokios naudingos mūsų akims kaip kitos aukštesnės kokybės LED lemputės.
Apibendrinant galima pasakyti, kad paprastai manoma, kad LED lempos yra geresnės mūsų akims nei fluorescencinės lempos. Jie skleidžia mažiau kenksmingą mėlyną šviesą ir UV spinduliuotę, turi didesnį CRI ir paprastai yra švelnesni akims. Atsižvelgiant į tai, svarbu pasirinkti aukštos kokybės LED šviestuvus, kad užtikrintumėte, jog visi šie privalumai jūsų akims.
